9-14.6.2024 (growing up*)

唔覺唔覺原來好多日無寫。

最近都幾 anxious，依然係果d，i.e 覺得owe many ppl things，又未做好自己的EP album/ art proposals，又keep住有d未必好有用/好好pay 的新jobs。講出來都覺得悶。

不過又lum通多左少少野。可能真係有些東西要年紀大點才會明白。覺得好多 emo / 負能量其實自己是知道改變方法，只是因為各種原因抗拒去做。例如早睡早起，例如飲食健康d，例如運動同meditate。今日本來跟自己說去游水，然後拖拖下變成做plank，都好過無。出汗同睡覺這些一定work 的hack，我真的要學會。覺得照顧自己方面，真係小朋友咁 lol。

a bit counter intuitive，但似乎越想同番妳講嘢，就要越唔好成日想著。想得越少代表越是專心做好自己，然後越是變得成熟，先比較有可能令妳會想 at some point 可以講嘢。雖然可能都只是我 wishful thinking。但點都應該好過負能量。記錄番，即使過了一段日子了，我仍然好想好想聽到妳的聲音。仍然好想打電話比妳。不過情緒上是一直在進步吧。知道其實要work on 的很多是自己多年累積的問題，知道很多solution 只是比較健康的生活習慣。遇到壓力/焦慮/不安，不要每次都自動去escape，而要懂得處理，像感冒一樣。今天聽了個不錯的 podcast。又養生又podcast，看來真的人生每個階段都有它的特色。

整體上我是感恩自己多左 awareness，唯一可惜是不能同妳share，不過兩年內share左咁多，take 個 break 都是不錯的。期待 break 完可以 catch up 的一天。希望妳都一切安好。遙遠地支持妳，遙遠地為妳祈禱。